Mes

Mokiausi LKKA, įgijau reabilitacijos bakalauro laipsnį. Vėliau baigiau Body Control Pilates kursus Londone. Pilates išsiskiria segmentiškumu visur. Norėdami įgyti mokyti leidžiančius sertifikatus, net mokytojai turi palaipsniui įveikti keletą kursų lygių. Turiu surinkęs visus įmanomus Pilates kilimėlo lygius,  visus reformerio lygius, Pilates kėdės, kalnelių pratimus galiu mokyti užsimerkęs. Kasmet dalyvauju didžiausiame Body Control Pilates renginyje - tobulinimosi savaitgalyje Jungtinėje Karalystėje. Naujų žinių semiuosi įvairiuose su judesiu susijusiuose seminaruose.
Didižiausia motyvacija darbe - teigiami žmonių atsiliepimai.
O kai nedirbu užsiimu orientavimosi sportu bėgte, nepraleidžiu slidinėjimo maratonų, mėgstu būti gamtoje.

Turiu sociologijos mokslų bakalauro diplomą, mokiausi Vilniaus universitete. Kiek tik save pamenu mėgau šokti, domėjausi joga, slidinėjimu, jojimu ir visokiomis kitomis sporto šakomis. Pradžioje Pilates lankiau kartą per savaitę, bet greitai pamačiau, kad einu kasdien ir negana to, noriu tuo dalintis su kitais. Taip tapau viena pirmųjų Body Control Pilates mokytojų Lietuvoje.

Pilates užsiėmimuose mane labiausiai žavi žmonės. Visi skirtingi, unikalūs ir kiekvienas įkvepiantis. Pilates man yra judesio laisvė, sąmoningumas, galimybė jausti. Apskritai mėgstu jausti tėkmę: judesio, vandens, vėjo, gamtos.
Prisipažinsiu, didžiausias ir nenugalimas mano hobis - miegoti. Dar labai mėgstu tortą, pavadinimu Napoleonas.

​

​

​

Vilniaus universitete baigiau lietuvių filologijos bakalauro ir edukologijos magistrantūros studijas. Tęsdama studijas Oslo universitete, pirmą kartą išgirdau apie Pilates metodą. Grįžusi į Lietuvą atėjau pas pirmąją BCP instruktorę Lietuvoje Danguolę Venslavičę. Jau po pirmųjų užsiėmimų supratau, kad šis metodas ne tik leidžia labiau pažinti ir įsiklausyti į savo kūną, bet skatina visuminį savęs pažinimą – gerėja laikysena, tvirtėja raumenys ir auga ištvermė išbūti skubiame pasaulyje. 2011 m. pradėjau studijuoti pirmuosiuose Lietuvoje organizuotuose Body Control Pilates mokytojų kursuose.

Esu baigusi Vilniaus Universiteto ekonomikos bakalauro studijas ir tarptautinio verslo ir teisės magistrą TVM. Dar 2006 m. nugaros skausmų vedama atradau pilates metodą. Nuo 2015 m. esu Body Control Pilates instruktorė, vedu mokymus būsimiems BCP mokytojams. Pilates metodas mane žavi suteikiamu poveikiu kūnui - didėja kūno sąmoningumas, atsiranda lengvumas, plastika, jėga. Pilates atpalaiduoja, padeda susikaupti ties dabarties momentu. Keičiantis kūnui, keičiasi ir vidus. Didžiausia motyvacija dirbant - žmonių atsiliepimai ir žinojimas, jog bent krisleliu galiu prisidėti prie geresnės jų gyvenimo kokybės. Esu trijų fantastiškų berniukų mama, aktyviai leidžiame laiką su šeima. Man patinka būti gamtoje, laukiu šiltojo sezono kuomet galima sodinti gėles sode. Ramiam poilsiui renkuosi knygą arba meditaciją.

Esu sertifikuota Body Control Pilates ir oro jogos mokytoja. Šiuo metu gilinu žinias Lietuvos Sporto Universitete, kur trečius metus studijuoju fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenseną. Vaikystėje mokiausi baleto mokykloje, dėl patirtos traumos negalėjau tęsti šokių ir taip atradau pilates, ieškodama saugaus ir malonaus būdo judėti ir sveikti. Pilates principai man priminė baletą. Pilates užsiėmimus vedu beveik dešimtmetį ir vis žaviuosi šio metodo įvairove ir pritaikomumu įvairiems kūnams. Mane žavi kiekviename žmoguje slypinti jėga ir lankstumas, ir iš “negaliu” pavirtę “smagu” pratimai, įveikti skausmai ir atrastas judesio džiaugsmas.

Kai nedirbu - pirmiausia mokausi. Universitete, taip pat įvairiuose su judesiu ir sveikata susijusiuose seminaruose. Atsipalaidavimui renkuosi plaukimą, jogą, meditaciją arba audringus žaidimus su mažu sūneliu.