BODY CONTROL PILATES
BODY CONTROL PILATES® - pasaulyje pirmaujanti Pilates mokykla, didžiausia profesionali Pilates organizacija Europoje, žengianti koja kojon su naujausiais moksliniais anatomijos, reabilitacijos tyrimais. Bet, žinoma, pats svarbiausias mūsų pasiekimas - ilgamečiai klientai, kurie iš užsiėmimų išeina kupini energijos ir vis labiau susitarę su savo kūnu.
Pilates metodas:
-
Saugiai stiprina giliuosius raumenis, kūno balansą, ištvermę
-
Padeda pasiekti pusiausvyrą tarp lankstumo ir jėgos
-
Moko sukurti ryšį tarp kūno ir proto
-
Padeda atsipalaiduoti, suvaldyti stresą
-
Padeda išvengti traumų
-
Padeda koreguoti laikyseną, bei susigrąžinti natūralius judesius
-
Pilates tinka ir sportuojantiems pirmą kartą ir profesionaliems sportininkams
-
Pilates ypač rekomenduojamas turintiems nugaros skausmų, norintiems išvengti traumų
Kvalifikuoti mokytojai siūlo sportuoti tiek ant kilimėlio, tiek su specialiais Pilates treniruokliais:
Pilates Reformer, Cadillac, Pilates Chair, Pilates Ladder Barrel.
Užsiėmimai vyksta lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.